Una guía compasiva para transformar el envejecimiento en crecimiento espiritual

• Ofrece al lector veinticinco preguntas clave que le servirán como guía para acceder a fuentes de inspiración y valor que antes desconocía

• Nos invita a encontrar un papel constructivo para la vergüenza y el arrepentimiento y aceptar la libertad de buscar un camino que sea verdaderamente nuestro

Cuando rebasamos los años de la mediana edad, nuestro deseo de encontrar una manera adecuada de abordar el envejecimiento cobra mayor urgencia y pertinencia en nuestras vidas cotidianas. Los autores Robert Weber y Carol Orsborn ofrecen a una nueva generación de buscadores espirituales la posibilidad de ver el envejecimiento como un sendero espiritual y revelan que la única manera de seguir creciendo como personas consiste en afrontar de una vez las difíciles interrogantes que nos plantean los temas de la pérdida de seres queridos, el significado de la vida y la mortalidad. La realización del potencial espiritual no se alcanza esquivando las dificultades que acompañan al envejecimiento, sino trabajando para superarlas.

Los autores analizan cómo pasar de los temores sobre el envejecimiento hacia una apreciación más plena de la próxima fase de la vida, basados en veinticinco preguntas que nos ayudan a aceptar el lado sombrío del envejecimiento y las oportunidades espirituales que entraña. Comparten sus experiencias para enseñarnos lo que significa sentirnos llenos de energías en cuanto a las posibilidades de la edad madura. Analizan cómo hallar un papel constructivo para el arrepentimiento, la vergüenza y el sentimiento de culpabilidad, encontrar nuestro justo valor para la sociedad y aceptar la libertad de buscar un camino que sea verdaderamente nuestro.

Weber tuvo una formación católica jesuita y Orsborn proviene de un contexto judío. Basados en las más recientes investigaciones en teoría psicológica y religiosa, dan sus propias respuestas francas a las veinticinco preguntas, y respaldan su sabia orientación con anécdotas, lecturas inspiradoras y ejercicios espirituales. Al trabajar profundamente con el lado sombrío y el lado luminoso del envejecimiento, no solo aprendemos a hacer frente a las situaciones, sino a dejar que nuestro espíritu alce vuelo.

El Dr. Robert L. Weber, de formación jesuita, es profesor auxiliar de Psicología en la Facultad de Medicina de Harvard. Recibió en 2014 el Premio del Foro sobre Religión, Espiritualidad y Envejecimiento. Es miembro de la junta consultiva del Centro de Psicoterapia y Espiritualidad de la Facultad de Psicología Profesional de Massachusetts. La Dra. Carol Orsborn es fundadora y editora en jefe del sitio web de Fierce with Age: The Digest of Boomer Wisdom, Inspiration & Spirituality. Es mantiene blogs muy populares en Huffington Post, NextAvenue.net (de PBS) y BeliefNet.com, además de haber sido profesora de las universidades de Georgetown, Loyola Marymount y Pepperdine.

Prefacio
Llamamiento a dar un salto de fe
Dr. Harry R. Moody

Agradecimientos

PRIMERA PARTE
Exhortación a una nueva visión del envejecimiento espiritual

Capítulo 1
El envejecimiento como sendero hacia la madurez espiritual

Capítulo 2
Nuestras biografías espirituales
El envejecimiento contemplativo: Vivir la vida a plenitud
Dr. Robert L. Weber

Hacernos más tenaces con el paso de los años
Dra. Carol Orsborn

Capítulo 3
La guía del buscador espiritual
Navegar por el espacio indómito de los años posteriores a la mediana edad

SEGUNDA PARTE

25 Preguntas
Un viaje de indagación espiritual

Capítulo 4
¿Qué es la madurez espiritual?

1 ¿Hay una visión del envejecimiento que sea sana desde el punto de vista psicológico y espiritual?
2 ¿De qué manera su espiritualidad ha cambiado y se ha profundizado con el paso del tiempo?
3 ¿Cómo han madurado sus conceptos de la Divinidad después de su niñez?
4 ¿Qué relación hay entre la espiritualidad y la religión?
5 ¿Cómo puede evaluar su avance hacia una espiritualidad más madura?

Capítulo 5
¿Qué es el despertar espiritual?

6 ¿Por qué deseamos seguir dormidos?
7 ¿Qué nos hace despertar?
8 ¿Ha habido una experiencia en particular que por fin le ha hecho despertar?
9 ¿Hacia qué cree usted que lo quiere guiar lo Sagrado al despertarle?
10 ¿El arrepentimiento, la vergüenza y el sentimiento de culpabilidad tienen algún papel constructivo? Capítulo 6 ¿Qué es la libertad?
11 ¿Qué ilusiones se disipan con los años?
12 ¿Cuáles son las ilusiones más difíciles de dejar atrás?
13 ¿Mantener nuestras ilusiones cumple algún propósito positivo?
14 ¿Qué significa ser libre a la luz de la mengua de las aptitudes físicas y las conexiones sociales?
15 ¿Qué es lo que nos sigue manteniendo a merced de determinados acontecimientos, cosas y personas?

Capítulo 7
¿Cómo podemos llegar a ser nosotros mismos con mayor plenitud?

16 ¿Qué puede aceptar sobre usted mismo que anteriormente repudiaba? 17 ¿Qué cualidades desatendió en la primera mitad de su vida, pero ahora puede desarrollarlas con libertad?
18 ¿Qué aspecto personal suyo valora en especial?
19 ¿Quién ha creído en usted cuando ni usted creía en sí mismo?
20 ¿Usted siente que tiene personalmente algún valor intrínseco en el plan general del universo?

Capítulo 8
¿Qué valor tiene la tercera edad para la sociedad?

21 ¿Tiene algún valor retirarse de la sociedad, sea por elección o por las circunstancias?
22 ¿Cuál es la tensión dinámica entre la idea de aceptar la marginación o luchar contra ella?
23 ¿Hay una respuesta sana desde el punto de vista espiritual o psicológico a los momentos en que uno se siente desconectado de lo Sagrado?
24 ¿Qué valor pueden tener para nosotros las personas que, en su vejez, han sufrido deterioro cognitivo y dolor físico?
25 ¿Cómo puede la madurez espiritual ayudarnos a encarar nuestros propios rasgos desconocidos?

Conclusión
De la mediana edad al más allá
Que Dios nos lleve consigo
La última pregunta: ¿Qué viene después?

Epílogo
Momentos extraordinarios en el tiempo ordinario
Dr. W. Andrew Achenbaum

Apéndice
Doce ejercicios para buscadores espirituales
1 La escala de los monjes
2 Saque sus preguntas de paseo
3 La prueba de la visión
4 ¿Cuál es su nombre?
5 Mírese en el espejo
6 La imagen de la Divinidad
7 La intimidad con lo Sagrado: Cronología
8 La instantánea de su vida
9 El despertar: Un inventario
10 Reparar el daño hecho a otros
11 ¿Cuál es su vocación en la vida?
12 El próximo capítulo

Lecturas recomendadas

Notas

Bibliografía

Acerca de los autores

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